今年の夏は、どうも調子が変でした。

2026年は夏に入ってから台風の発生がかなり多く、私の生活圏でも雨や不安定な天気の日が続きました。

私はもともと、それほど気分が落ち込むほうではありません。

もちろん嫌なことがあれば落ち込むことくらいありますが、比較的「まあ、なんとかなるでしょう」と切り替えてしまうタイプだと思っています。

ところが今年の7月から9月にかけては、なんとなくずっと気持ちが晴れない。

これといって決定的な嫌な出来事があったわけでもないのに、

「なんかモヤモヤするなあ」

という状態が続いていました。

自分でも、

「私はいったいどうしてしまったんだろう？」

と、ちょっと戸惑うくらいでした。

ChatGPTに自分の状況を全部話してみた

そこである日、ChatGPTに今の自分の状況をかなり細かく話してみました。

仕事のこと。

制作活動のこと。

iMacからWindowsへ作業環境を移している途中であること。

完成した小説の発表準備がなかなか進んでいないこと。

Instagramで育てているキャラクターの閲覧数が思うように伸びないこと。

収入につながる制作をもっと進めたいと思っていること。

防音工事や歯科治療などが重なって、自分の予定を自分の思うように組みにくくなっていたこと。

それから、推しのタレントさんのことを考えて、勝手に一喜一憂してしまうこと（笑）。

そういうものを、ひとつずつ話していきました。

するとChatGPTが、それらを整理して「今の私に何が起きているのか」を分析してくれました。

その結果、そこで言われて、ものすごく腑に落ちたことがあったわけです。

それが私にとってすごく役に立ったので今回こうしてブログ記事として残しておきたくなったわけです。

私は「何も進んでいない」と感じていた

実際には何もしていなかったわけではありません。

“ChatGPTと話していて、自分の「取扱説明書」が少しわかった話” の続きを読む